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5种一吃就“拉屎”的蔬菜！立冬后，一定要多吃，便便顺畅了，肠道通了，人也舒坦了

天一冷，饭桌上就开始“加码”。羊肉、排骨、炖鸡，一锅接一锅。吃了几天，身上是暖了，可厕所越上越费劲。肚子胀着，人坐在马桶上使了半天劲，出来比进去还累。 我楼下的老周去年冬天就是这样。他本来就有便秘的老毛病，入冬后儿子孝顺，隔三差五炖羊肉送来。老周来者不拒，吃到第二周，五天没解大手。后来去看了中医，大夫说了一句让他愣住的话：“你这不是缺营养，是肠子被你堵住了。” 冬天排便这件事，很多人搞反了方向。

2026-11-11阅读全文

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这次金鸡奖的最佳导演，真没有颁错吗？

最近第39届中国电影金鸡奖落幕。 金鸡奖是华语电影三大奖之一，学院派口味，很长时间里也被认为是中国电影行业最高的专业标杆。 那学院派应该更懂电影吧，但一颁奖争议就出现了。 那一刻，台下座位席有人抱成一块，很开心，庆祝声也很大。 但马上观众反应不过来了，郑大圣是谁，《密档》又是什么电影，听都没听过啊？ 网友更是列数据质疑说： “豆瓣6.7分、票房2123万元的《密档》导演，怎么就能战胜《情书》的蓝鸿

2026-11-13阅读全文

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英媒：嘘本·怀特的球迷们 别不依不饶了，连他的队友都没有不满

直播吧11月14日讯 英媒“standard”撰文表示，英格兰球迷是时候停止向本·怀特发出嘘声了，他们应该向前看了——就像怀特的队友一样。 在温布利球场，部分英格兰球迷与这位阿森纳后卫之间的敌意仍在延续。对于这部分球迷来说，这是一道他们执意不愿让其愈合的伤口。自图赫尔接手英格兰队以来，本·怀特已代表球队出场三次。而在温布利举行的每一场比赛中，他都遭到了部分球迷的嘘声。 这种反应源于2022年卡塔尔

2026-11-14阅读全文

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“我不道啊” ？美报告称超百万F-35零件去向不明？

网上流行一句“我不道啊”，意思就是“我也不知道”。这句话放在五角大楼身上挺合适。 一百多万个F-35零件丢了好几年，美国审计部门追问下落，美军到现在还是说不清。这暴露出备件管理的长期漏洞。 美国政府问责局11月9日发布了一份新的审计报告，专门盘查F-35零件的家底。报告说这些零件的记录老旧、有错，也不完整。 这么大的损失，承包商赔了多少？美国国防合同管理局只判承包商为其中约600万美金负责。新报告

2026-11-14阅读全文

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身体不断出现这6个症状，十有八九是恶性肿瘤，最好去检查一下

58岁的陈先生，最近三个月的时间总是出现咳嗽，但他却始终误认为是咽炎所致，直到医生提醒他，你有长期吸烟的习惯，而且咳嗽这么长时间了，决不能掉以轻心，应该好好检查一下肺部。 在医生的建议下，陈先生接受了胸部CT检查，很快发现右上肺有一个鸡蛋大小的包块，进一步穿刺活检提示，陈先生所罹患的是肺癌。 根据《国家癌症中心2024年度报告》数据，中国新发癌症病例约482万例，死亡约257万例，新发与死亡病例数

2026-11-14阅读全文

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迪尼：波切蒂诺必须用雷霆手段，清理B费和拉什福德

迪尼认为，即将上任的曼联主帅毛里西奥-波切蒂诺必须用雷霆手段，清理B费和拉什福德，尤其是应当寻求出售拉什福德，以此“表明态度”。 本周早些时候有报道称，波切蒂诺十分愿意与拉什福德共事，帮助他重回巅峰状态。 不过前英超前锋迪尼认为，波切蒂诺不该对拉什福德如此宽容，如果这名前锋无法迅速找回最佳状态，一月份就必须将其出售。 “波切蒂诺入主之后，必须用雷霆手段破除卡灵顿基地糟糕的内部风气，要认清现状已经远

2026-11-15阅读全文